忘新年会シーズンはニキビになりやすい

 これから年末年始にかけては、忘年会やクリスマスなどイベントが目白押し。
 学生時代の友人やそして会社関係の忘新年会で外で飲食をする機会が多くなり、ついつい食生活が乱れがちです。
 実は、不規則な食生活や睡眠不足がニキビ発生のひとつの大きな原因にもなります。

 ちなみに、筆者は一週間前に顔部にポッコリとニキが発生してしまいました。
その理由には、やはり自スナック菓子やケーキを食べ続けた食生活に原因がありました。
 年末なので、ついつい気が緩んでしまうのも理由にあるのかもしれません。

 特に、ニキビになりやすい食べ物は、みんなが好むケーキやチョコレートなどの甘いものです。
そして、これから年末にかけては、食べる機会が多くなる、コンビニエンスストアなどに売っているチキンなどの揚げ物もお肌にとっては良くありません。

 しかし、全く食べないのも、ストレスの原因になってしまうので、バランスを取りながら上手に付き合うのが大切です。
 これからは、クリスマスシーズンに入り、ついついケーキなどの甘いものに目移りしてしまいがちになりますが、これもニキビの原因となる糖質がたくさん含まれています。
糖質の多い食べ物を摂り過ぎると、体内で消化し切れなかっ場合は脂肪としてどんどん蓄積してしまいます。
それが溜まり皮脂が出てくると、毛穴詰まりの原因になり、それが結果としてニキビができやすくなってしまいます。

 どうしても甘いものを食べたくなった時の対策は、美肌効果もあるヨーグルトがお勧めです。
筆者も、ケーキを食べたくなった時の対処法として行っていますが、ヨーグルトはケーキよりもお値段が安くてお肌にも良い成分が含まれているのでとても効果的です。

 具体的には、朝と夜の食後に1回ずつ食べその量はアロエヨーグルトの75gサイズが理想的です。
ここで、注意しなければならないのは、食べる時は砂糖を入れないことです。

 これを習慣的に続ければ、きっとあなたも健康的なお肌へ導けますよ。 

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ミュゼプラチナムで脇脱毛!

私がミュゼプラチナムの脇脱毛に通い始めたのは4年ほど前です。友人がミュゼプラチナムの脇脱毛に通い始めて、料金は安いのに脇毛が薄くなったという話を聞き、私も通うことにしました。

脇脱毛する前の私の脇は、毛穴がポツポツと目立ち、カミソリで毎日剃っているのに綺麗になりませんでした。ふとした時に見えてしまう脇は、夏でも脇が見えない服装をして隠していたのです。

ミュゼプラチナムは脇脱毛の料金が安く、勧誘がないことでも有名だったので安心して通うことができました。何度も施術を受けていますが、今まで一度も勧誘されたことはありません。

ミュゼプラチナムに通い始めた頃は、毛周期に合わせて3ヶ月に一度のペースで予約をしていました。人気サロンなので予約には苦労しましたが、行きたい日に空いている店舗を探して予約。店舗が多く、ネットで簡単に予約ができるので便利です。

脱毛の効果は通うたびに実感できました。施術を受けた後は肌がすべすべになって、脇毛が薄くなるだけではなく肌の状態もとても良くなったのです。2年ほど3ヶ月に一度のペースで通っていましたが、脇が綺麗になってきたことで施術の期間を空けすぎてしまうこともありました。すると、脇毛がまたポツポツと目立つようになってきたのです。最近はしっかり3ヶ月に一度のペースで毛周期に合わせて通うようにしています。

通い始めて4年経った今の私の脇は、細い毛が少し生えてくるだけです!ミュゼプラチナムは契約時にお金を支払っただけで、追加料金などかかることはなく、何度でも自分が納得するまで通うことができます。完璧綺麗な脇になるまであと少し、更にツルツルな脇を目指して通いたいと思います。

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まつエクをやらない私なりの理由

まつエクは少し前に流行って最近はブームが落ち着いてきましたよね。
まつエクがブームになっていた頃は大人女性にもまつエクをする人が目立っていましたが最近ではほとんど見かけなくなりました。
何でも人気が出れば陰りも出るのですね。

私はまつエクはやったことがないけれど、その理由は自分のまつげを大切にしたかったから。
自分のまつげに特殊なのりをつけて人工まつげを一本一本くっつけていくのがまつエクです。

ということは自分のまつげが重くなるわけで・・・。
自分のまつげ一本に人工まつげが一本二本とくっつくわけだからまつげが重くなって当然です。
もちろんまつげの根元につっくつけるのだから自分のまつげの負担がすごく大きいわけじゃないけれど負担がないわけじゃありません。

そして自分のまつげが抜けるとつけたまつげも取れてしまいます・・・。
まつげって抜けて当たり前なので洗顔やクレンジングの度に数本抜けています。
ビューラーを使うときも自まつげが抜けるので結構抜けていることになります。

いろんなタイミングで自まつげが抜けているしその度にまつエクの数も減っていくと毎日気になって仕方がないと思うのです。
またまつげが抜けてしまった・・・と、そんなことばかり考えるのがイヤでまつエクの経験がありません。

これからも私はまつエクはやらないだろうな・・・。
私が好きなまつげのオシャレはビューラーでまつげをカールさせてマスカラを丁寧につける方法だけです。

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ムダ毛に悩んでいたので、サロンで脱毛の施術を受けることにしました。

子供の頃から、人と比べると毛が濃いことに気が付いていたのですが、大人になっても、その悩みが消えることはありませんでした。周囲の友人と比較しても、圧倒的に自分の毛が濃いのです。

毛が濃いことによって、恥ずかしい思いをしたこともありました。というのは、仲の良かった親友に、毛の濃さをからかわれたからです。何でも気軽に話すことができると思っていた親友なのですが、毛が濃いことを悩んでいると打ち明けた時に、嘲笑われてしまいました。もっと悩みに親身になって耳を傾けてくれると思っていたのですが、それは私の期待にすぎませんでした。

とても悔しくて悲しい思いを体験したので、その後は、毛の処理に毎日かなり気合いを入れるようになりました。毛の処理を怠ることは、ありませんでした。しかし、自宅で毛の処理を丁寧に行うことは、大変なことでもありました。かなり労力や時間が必要になるため、毎日の毛の処理がとても大変に感じるようになったのです。きれいな肌を手に入れたいと思っていましたが、もっと効率的に毛の処理を行いたいと思うようになりました。

そこで、初めて脱毛サロンに行ってみることにしました。脱毛サロンに初めて行った時には、少し緊張してしまいました。しかし、脱毛サロンで施術を受けたために、きれいな肌を手軽に手に入れることができました。本当に嬉しかったです。施術の時に、痛みを感じることもほとんどありませんでした。利用できて良かったです。

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医療レーザー脱毛の3つのメリット

カミソリや毛抜きでムダ毛を処理してもすぐに生えてきてしまい、困った経験がありませんか。ムダ毛のお手入れの面倒から解放されたい方には医療レーザー脱毛がおすすめです。医療レーザー脱毛には3つのメリットがあります。

1つめは永久脱毛なことです。医療レーザー脱毛は永久脱毛です。サロンで行われている脱毛と違って出力が高いレーザーを使用しているので、毛が再生しにくいのです。永久脱毛とは、施術が終了して1か月後の毛の再生率が20%以下の脱毛のことをいいます。20%は毛が再生する可能性はあるのですが、つるつるな状態を維持できることが期待できます。自己処理をすることから解放されます。

2つめは有資格者が行うことです。レーザーは出力が高いため、有資格者でなければ施術を行うことができません。有資格者ということは、安全に使用するための知識を持っているということです。一方、サロンで行われる光脱毛は資格がなくても使用することができます。そのため、知識がない施術者が施術をすると肌トラブルを起こす心配があります。

3つめは万が一のことがあってもすぐに対応できることです。医療機関には医師が常勤しているため、万が一のことがあってもすぐに対応ができます。薬の処方もできます。医療行為は医師でないと行うことができません。そのため、サロンの脱毛で万が一のことがあっても、スタッフが対処をすることはできず、対応が遅れてしまう可能性があります。

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